L’arte della Meditazione con Deepack Chopra

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Ho letto molti anni fa i libri di questo straordinario medico indiano che vive in America  ed ora mi è capitato questo video che desidero condividere con voi …è un pò lungo ma dedicare una sola ora del nostro tempo  per approfondire l’importanza e la semplicità della meditazione …mi sembra possibile ! 
Buon ascolto !
 http://youtu.be/Ncu6k3w72jA