La società in cui viviamo è un ambiente sempre più stressato e competitivo e la conseguenza più diretta è l’aumento esponenziale di varie patologie come gli attacchi di panico e gli attacchi d’asma per parlare dei più semplici e molto diffusi purtroppo anche nei bambini.
Nel mio lavoro faccio sempre molta attenzione a come respirano i miei allievi ….o come …non respirano affatto.
Il “blocco” nell’atto del respiro infatti, è tipico di chi si sta sottoponendo a un esame…..di chi ha paura di sbagliare…. di chi ha paura di non essere all’altezza della situazione e così via….
Si genera così un atteggiamento ben noto di spalle sollevate e tese a volte anche un po’ incurvate, la mandibola è contratta e il respiro diventa corto e inadeguato a una buona ossigenazione dell’intero sistema vivente !
Figuriamoci gli effetti sul sistema visivo ! il blocco è totale e la fissità che induce la miopia e non solo , è garantita !
Da tempo conosco l’importanza di una buona respirazione e non smetto mai di imparare !
Mi piace quindi condividere con voi le informazioni sul Metodo Buteyco per espandere sempre di più la nostra consapevolezza !
Buon ascolto e grazie per l’attenzione !
