I bambini e l’ attenzione : Mindfulness Nicoletta Cinotti

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La comunicazione visiva, il contatto con lo sguardo e il vostro bambino mediato dai mezzi digitali !
Oggi chi si occupa di bambini e di adolescenti   sa bene quanto  la soglia di attenzione stia diventando sempre  più bassa . 
E’ una situazione  generata  ormai da diversi anni con una comunicazione mediatica sempre più veloce. 
Oggi con l’uso e l’abuso dei mezzi digitali la situazione si sta facendo allarmante poichè l’incapacità di mantenere l’attenzione per un tempo utile sia allo studio che alla vita di tutti i giorni può generare  problemi sempre più gravi. 
Questo sia a livello  personale , a livello dello studio e in modo più grave a livello della società ..
 
La nostra mente e  quella dei nostri bambini, a maggior ragione, ha bisogno di essere educata nuovamente all’ascolto iniziando proprio da  noi stessi. 
 
Entrare in contatto con il nostro respiro e  trovare il piacere di fare questo e viverlo come l’incontro con  il nostro  migliore amico,  consente alla mente  di  allenarsi  per coltivare proprio l’attenzione. 
 
Segnalo una bellissima iniziativa di Nicoletta Cinotti per la Mindfulness dedicata ai bambini 

http://nicolettacinotti.net/mindfulness-bambini-e-attenzione/

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